赶海，是一种沿海地区特有的休闲活动，指的是在潮汐退去后，沿海居民或游客跟随潮水退却的脚步，到海滩上捕捞海鲜的乐趣，海南作为中国最大的经济特区，拥有众多美丽的海滩，赶海活动在这里尤为盛行。

名词解释：

- 赶海：指在潮汐退去后，沿海居民或游客到海滩上捕捞海鲜的活动。

- 潮汐：指海水在天体引力作用下产生的周期性涨落现象。

海南赶海地点推荐：

1、亚龙湾：位于三亚，以清澈的海水和细腻的沙滩著称，是赶海的好去处。

2、日月湾：位于海南东部，海滩宽广，是赶海和冲浪的绝佳地点。

3、大东海：位于三亚，海水清澈，沙滩细腻，是赶海和游泳的好地方。

4、石梅湾：位于万宁，海滩长，沙滩宽阔，是赶海和休闲度假的理想之地。

相关知识科普：

赶海时间：赶海的最佳时间是潮汐退去后的时间段，通常在潮汐表上会有标注。

赶海工具：常用的赶海工具包括小桶、小铲子、网等，根据需要捕捞的海鲜种类选择合适的工具。

赶海注意事项：赶海时要注意安全，避免跌入海中；注意潮汐变化，防止被困海滩；不要破坏海滩生态环境，保护海洋生物。

赶海不仅能体验到捕捞的乐趣，还能让参与者更加亲近大自然，了解海洋生态，在海南赶海，不仅能收获美味海鲜，还能感受到独特的海滨风情。